2019年09月14日 だしとスパイスの魔法でハレの日ごはん♡鶏むね肉と秋野菜のレモンソテー。 どうも。ちいです。急にこんな話をして申し訳ないんですが…(お食事中の方は読まない方がいいです)私、結構な便秘なんですよ。めちゃくちゃ便秘〜って思ってたら、ものすごくお腹が痛くなる。それが、尋常じゃないくらい痛くて